目前分類：芳療師讀書會心得 (70)
- Nov 12 Thu 2020 18:55
背脊肌筋膜照顧百科解剖書（浮宮芳療師亞亞讀書會心得）
- Nov 12 Thu 2020 18:52
筋膜修復．重塑徒手按摩全書（浮宮芳療師小高讀書心得）
肌筋膜的治療手法早就已經被使用很久了。大家都知道肌筋膜緊繃會導致疼痛，像是肌肉裡面摸起來像是硬塊的區域，我們將之稱為「氣結」，而氣結裡面有壓了會產生疼痛的點，則稱為「穴」。
- Nov 12 Thu 2020 18:48
網球鬆筋按摩手冊(浮宮芳療師宛宛讀書心得)
- Nov 12 Thu 2020 18:43
一症一穴筋絡按摩全圖解（浮宮芳療師君君讀書會心得）
- Nov 12 Thu 2020 18:26
解剖列車（浮宮芳療師小媛讀書會心得）
我們常常在聽人家在說筋膜發炎、筋膜太緊，筋膜是什麼很多人都不知道。其實大家都看過筋膜，只是不是自己的，是雞腿的。當你把雞皮剝下來時，皮和雞肉中間有薄薄一層半透白膜，那就是雞的筋膜。
- Nov 12 Thu 2020 18:21
即刻緩減陳年頭痛(浮宮芳療師蓓蓓讀書會心得)
- Nov 12 Thu 2020 18:06
全身激痛點地圖(浮宮芳療師靜靜讀書會心得)
- Nov 12 Thu 2020 17:16
身體疼痛地圖（芳療師小蝶讀書會心得）
人類的身體極其複雜，如果沒看過這本書其實我也不太懂身體的構造，造成自身的身體疼痛有很多方面的造成的，像現在為什麼那麼多人喜歡做瑜伽，就是讓人體的各個部位達到平衡，讓身體達到最放鬆的姿態！
這本書用的是三種因素來講解人體為什麼常常感到這邊痠痛那邊痠痛的問題
- Apr 04 Sat 2020 22:32
痛症按摩拉筋全書(浮宮芳療師騏騏讀書會心得）
- Apr 04 Sat 2020 22:27
背脊肌筋膜照顧百科全書(浮宮芳療師騏騏讀書會心得）
現代人不論工作或生活都相當依賴3C用品，上班長時間用電腦，在家不斷滑手機，不是低著頭就是脖子往前傾。不良生活習氣日積月累，使得肌肉與肌肉間的筋膜容易沾黏，甚至導致肌肉僵硬、凍結，引起肩頸僵硬及痠痛等症狀，也造成身心疲憊的惡性循環。
- Apr 04 Sat 2020 22:20
根治膝痛膝力重生(浮宮芳療師樂樂讀書會心得）
- Apr 04 Sat 2020 22:17
香氛與心靈（浮宮芳療師寶寶讀書會心得）
- Apr 04 Sat 2020 21:57
按對穴道最有效，穴道淋巴按摩（浮宮芳療師亞亞讀書會心得）
- Apr 04 Sat 2020 21:51
久坐人靈活解方(浮宮芳療師靜靜讀書會心得)
- Mar 20 Fri 2020 20:02
芳香精油圖鑑(浮宮芳療師小高讀書會心得)
- Mar 20 Fri 2020 19:57
久坐人靈活解方(浮宮芳療師月月讀書會心得)
“久坐是新型的吸菸”一翻開就看到這句令人驚訝的話，但提出這個說法的詹姆士·勒凡博士更是進一步說著震撼人心的話:「久坐比抽菸更危險，殺死的人比愛滋病多，比跳傘更凶險。」最後簡單總結道:「我們正在坐死自己。」
- Mar 20 Fri 2020 19:21
按對穴道最有效，穴道淋巴按摩（浮宮芳療師巧巧讀書會心得）
- Mar 20 Fri 2020 18:27
當自己的按摩師:深度肌筋膜自我放鬆術(芳療師慧慧讀書會心得)
- Nov 01 Fri 2019 20:36
一症一穴經絡按摩全圖解(浮宮芳療師小高讀書會讀書心得)
- Nov 01 Fri 2019 20:34
精油芳療運用全書(浮宮芳療師月月讀書會心得)
