浮宮漂浮須知以及小叮嚀

節目二分之一強,特別介紹歐美回春漂浮水療

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SPA到底是甚麼?怎麼游泳池也有SPA~

芳療館也說自己是SPA~路邊的按摩店也掛上了SPA招牌?

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讀書心得報告-運動功能修復全書(小高)

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💧精油是由植物各種部位萃取出來的芳香因子,是濃植物生命的珍貴素材,這些植物都是特定且有療效的要用植物用各種不同的提煉方法萃取,也並不是所有植物都能拿來當作精油使用,精油分子小且容易被人體吸收,不同精油帶來的療效也各有不同,因此我們能針對不同想達到的效果調配出最適合自己的精油💧 

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讀書心得—靜靜

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小瑩的讀書心得

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妮妮的讀書心得

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筋膜遍佈我們人體全身,當筋膜受傷或勞累都會引起身體的不適,所以要適度的用按摩或拉筋物理治療方式等去舒緩肌筋膜,也要注意平時的姿勢如果不良也會引發不舒服!

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身為一位芳療師,較常來按麼的前三名,而其中有部分客群就是「久坐人」,算是一些「辦公室工作者」,這部分的客人反而是最需要注意居家身體保養,只要多坐1小時,就會減少壽命22分鐘,相當於抽2根菸的危害。對於長時間一個動作維持8~10個小時的職業傷害,是一個需要重視無意間造成傷害,當我找到這本書中得到更多啟發,所以選擇這本書。

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一般人不論在日常工作中,或休閒運動的時候,都有可能造成身體疼痛或損傷,這樣的狀況或許在醫院很常見,但現在大家逐漸重視日常生活保健,希望透過多種方式來提早預防疼痛惡化。

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