長期運動的人,會越來越"上癮

這上癮的感覺來自於運動後的愉悅感輕鬆感

稱為跑者的愉悅感

體內毒素藉由排汗大量排出,讓身體輕鬆,夜間好入眠

節目二分之一強,特別介紹歐美回春漂浮水療

 

物理上我們可以理解,大量排毒後的輕鬆感

那愉悅感從何而來呢?

答案是"腦內啡"或稱"安多酚

其效用與管制藥品"嗎啡"相同

產生止痛愉悅飄飄然的感受

腦內啡的產生原因多數為以下幾種

刺激、痛楚、大量運動消耗肌肉養分、性愛高潮後以及"漂浮"

漂浮、性愛、運動、毒品這幾樣事務的關聯性為"容易上癮

其感受均為"飄飄然""放鬆""愉悅""減輕痛楚"

國外長期研究漂浮的學者,發現漂浮後會產生腦內啡,並改變腦波波型

延伸閱讀: 打坐、靈修、冥想所希望能得到的能力:自主分泌快樂腦波ALPHA波(α波)

產生如同性愛、注射嗎啡、運動後的放鬆以及愉悅感

但這放鬆並非只有心靈感受以及流汗排毒,由於無重力的關係更能達到以上幾樣行為達不到的"全身放鬆"

延伸閱讀: 漂浮無重力睡眠-還原嬰兒狀態沉睡於羊水中的狀態

地心引力對骨骼及酸痛的影響,死海漂浮讓你恢復無重力自然體態

這是一項在國外已經行之有年,並有專屬機構研究的水療紓壓方式

在世界各地都有漂浮館

 

香港REST漂浮

美國REST漂浮

曼谷漂浮中心

而南臺灣唯一漂浮館就是我們浮宮

如果你有失眠肌肉緊繃需要獨處深思、需要冥想、渴求內心平靜等需求

歡迎你與我們預約!

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