身為敬業的小編
我們應該在寫心得前先體驗～
如果對於漂浮沒有概念的朋友請先點入下面的連結
充分了解漂浮的原理以及成分後，在繼續往下閱讀
這是浮宮的漂浮艙，由於不是介紹文，小編會直接敘述心得
非常寬敞的艙體設計，身高１８０以上都沒有問題，至少有２００公分以上的長度可供伸展
緊接著就沒有拍照了，因為在高濃度鹽份的環境下３Ｃ產品會減低壽命
其實小編先前就已經有幾次在國外漂浮的經驗，由於對於漂浮的認知不足，並沒有辦法完善的享受漂浮
心神過於緊張、初期的酸痛感也讓小編著實對於漂浮有不佳的印象，以為自己的體質不適合漂浮。
所以從新認識漂浮後，小編決定用正確的心態嘗試一次傳說中的飄浮
這次的體驗時間為一個小時，經過簡單的盥洗沐浴後，就進入艙體進行漂浮舒緩
剛開始的五分鐘，沒甚麼感覺，跟先前的感覺相同，輕飄飄地在水中聆聽自己的心跳聲
沒想到進行到第１０分鐘左右時候，果然之前的酸痛感又來了！
但由於小編已經明白痠痛感的由來，是因為長期姿勢不正確導致＂肌肉已經習慣＂但長期痠痛始終無法避免
小編的宿疾是肩頸長期痠痛，無論怎麼按摩都無法得到長期完整的改善，畢竟頸椎的負荷是其他地方的數倍
尤其是上班族以及長期使用電腦者都會這類的問題
延伸閱讀：
枕頭&睡姿對痠痛造成的影響
所以當我們進入漂浮時，無重力的舒緩會使得全身肌肉瞬間放鬆
請參考這篇：漂浮無重力睡眠－還原嬰兒狀態沉睡於羊水中的狀態
所以當全身肌肉同步瞬間因為無重力而放鬆後，緊繃的肌肉會＂更有痠痛感＂
但並不是真正的痠痛，而是因為其他地方放鬆而感到更明顯而已
有了這個認知後，小編繼續忍住痠痛感繼續體驗（其實並不會很強烈，但並不舒服）
其實小編有意識到自己的肩膀是緊繃的，似乎是抗拒著頭部下沉
但其實在漂浮艙中除了ＭＧＳＯ４（鎂鹽）所帶來的放鬆外，高浮力等同於無重力，
可以完整支撐頭部不會下沉，完整的相信漂浮後嘗試將肩膀完全放鬆，讓頭部回到無重力的狀況
鎂：你可能最缺乏的微量元素，用泡的就能吸收！
其實在這樣的狀況下才是頸椎最健康的狀態，當痠痛感結束後竟然異常的舒暢
大約到２５分後，聽著微微傳來的音樂聲，小編眼皮變的沉重，而且痠痛感慢慢減緩
緊接著小編進入了半夢半醒的狀態，有意識，但身體完全的放鬆
延伸閱讀:地心引力對骨骼及酸痛的影響，死海漂浮讓你恢復無重力自然體態
感覺如同在一片汪洋大海中，只有自己漂在水面上，不時的會感到身體隨著水波微微移動
很平靜，但完全不想出任何力氣，只想隨波逐流的沉醉在這個狀態
正當小編逐漸入眠時，突然身體不自覺地顫抖了一下，那感覺就是入睡時不自覺的顫抖一下
當小編要撰寫這篇文章前，小編特別的去查詢了睡眠顫抖的狀態
找到了這篇蠻有意思的文章：快睡著了....為何身體會抽動
小編回想了自己的睡眠狀況，的確不好入眠甚至失眠而且也偶有幾次在當要睡著的瞬間＂夢＂到墜落，所以身體做出直覺反應
在這篇關於漂浮心得的文章中也有這類的狀況，作者以及國外的飄浮者稱其為＂釋放＂
大概＂釋放＂了兩三次後，小編進入了熟睡，那睡醒的感受如同睡了四到五個小時的感覺
有精神，但全身非常放鬆，這感覺自從小編有熬夜的習慣後再也沒有出現過，卻在最後的３０分鐘睡眠達到了
並且感覺愉快、放鬆、平靜，這並不是一般水療以及按摩能達到的境界，似乎真的驗證了國外研究中漂浮讓腦波進入不同的狀態
打坐、靈修、冥想所希望能得到的能力：自主分泌快樂腦波ALPHA波(α波)
結束了漂浮後，小編發現皮膚變得光滑細緻，這是由於死海鹽中的天然高濃度礦物質給予皮膚應有的養分
以往泡澡後都會有皮膚皺褶的狀況，但由於漂浮的濃度高達３５％（海水的至少５倍）
水分並不會＂進到皮膚內＂，反而是因為濃度的關係讓身體代謝並且排汗，比起坊間使用鹽盤浴高溫逼汗，
更加安全而且全面，因為不僅僅是排汗更加速了身體淋巴循環、肌肉鬆弛、神經放鬆等作用
小編長期的肩頸痠痛從中午體驗後到現在（夜間）完全沒有感覺，獲得極大的改善
關於皮膚的改善：埃及豔后的美麗祕訣：死海零重力漂浮
漂浮後的小編，不僅更有活力面對今日的工作外，意外的整個人變得平和，並且能有條不紊的處理今日的公事
另一位漂浮體驗者隔日告知小編，當晚非常好入眠，而且睡到醒時不會有如同過往＂起不了床＂的感覺
而是充滿活力的面對隔天的挑戰，等待小編後續回報各位看有沒有改善小編失眠的狀況吧！
－－－－－－－－－－－隔日更新－－－－－－－－－－－
小編的長期無法熟睡，在漂浮的當晚居然有良好的睡眠，且其他三位漂浮者（第一次）都有著相同的反應
從進入艙體開始痠痛、身體學會調整姿勢後漸漸放鬆到半夢半醒狀態、熟睡
隔日的反應包含小編四位第一次使用漂浮的漂浮者都是相同的反映
無論從觸感感受筋絡的鬆緊程度、以及本身體感都有放鬆，僵硬的肌肉也減緩了緊繃
因為工作長期累計的職業傷害，因為正確的姿勢以及無重力等因素，獲得了舒緩
而且隔日精神很好，當晚睡眠都是熟睡狀態
－－－－－－－－－－－待續－－－－－－－－－－－－－
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