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小瑩之讀書心得
驚人的足療對症按摩心得

本書前言就已簡綉鈺老師(作者)對她的學員案例作為引導,讓一般常見病痛配合文中的敘述找到要按摩何處以及配合的輔助工具來舒緩症狀有效改善、讓我提升一些足部穴位的基本常識
足部集中了全身器官對應的反射!有相當多的對應症狀!
只要透過穴道按摩按摩,刺激反射區,就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴,讓氣血暢通,進而改善疼痛
用雙手,按按腳,就能有效疏通阻塞的身體組織,讓體內的經絡暢通,新陳代謝提升!按摩足部也能檢視健康狀態,藉由按壓時的疼痛感反應身體哪裡有問題
除了「反射區按摩」外,還傳授「經絡敲打」的正確方式,並搭配「鬆筋健身操」的應用,隨時隨地都能有效舒緩病症、活化代謝,使氣血循環更好
按摩的方式< 第46頁 掌握好 鬆,透,同,濟,拖等五大使力技巧跟禁忌>
敲打經絡的方式跟進行路線 第35頁
敲打經絡對處理淺層的積滯阻礙效果明顯 
但對於化解臟腑的障礙卻叫無能為力 足底按摩和針灸有同樣的驚人效果, 難易度又比針灸簡單
認識足部反射區 第 38頁 要先認識雙腳的部位跟方向
靠近腳趾部位味(前方) 靠近腳跟為(後方) 靠近靠近大拇指一側(內側)  雙腳靠近小趾頭為(外側) 記住方位 才不會搞錯方向用錯手法
(()五臟六腑反射區 第40頁 有詳細的圖片結束對應的部分  雙腳大多呈(左右對稱) 只有中段區塊不同  對應臟腑的具體所在, 右腳有肝,膽反射區,左腳則無
左腳有心臟 脾臟 賁門,肛門反射區 右腳則無()) 
(()而腳趾對應的則是頭頸部的反射區 ())
(()腳背肌肉主要對應的則是淋巴系統反射區 ())
(()腳背骨頭對應的則是驅幹和四肢骨頭 ())
而按摩的成效,不只要按摩反射區的位置 更要掌握(!)(!)(!)
骨頭的反射區在骨頭上,肌肉的反射區在肌肉上,關節的反射區在兩塊骨頭相鄰部位,筋脈的反射在筋脈上,淋巴的反射區在皮下的組織上的ˇ對應方式按摩才有效果(!)(!)(!)

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