
到了冬季氣溫驟降時,身體各種病痛就來了
偏頭痛、
肌肉僵硬、
血管阻塞、
中風、
心臟病等疾病都好發於冬天
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其實坦白話說~腹部並沒有骨頭
但為了延續前幾篇的命名,故這篇也是使用這個系列做為教學的標題
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胸悶、頸部僵硬、胸肌痠痛嗎?
今天小編來一篇DIY放鬆法囉!
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腰痛不一定是腰&腳酸不一定是腳?有可能是
臀部!
許多人其實根本沒發覺,自己的腰痛&大腿酸是來自
臀部肌肉浮宮漂浮舒緩館 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(2,909)
腰痛?
腰痠?
下背痛?怎麼舒緩呢?
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其實小編這整個系列文章(藏在骨頭間的
痠痛點)的撰寫靈感
來自於一般按摩、芳療產業對於人體知識的不足
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現代人手機不離身,上班族天天打鍵盤
長期使用
手腕/
拇指的姿勢導致手腕肌群緊繃卻不自覺,發現時往往已經造成嚴重病症
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先回顧前面兩篇文章
藏在骨頭之間的痠痛點:手臂篇
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不知道這篇重點在哪裡的~
趕快點閱上一篇文章:
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身體的組成是
肌肉以及骨骼做為主要支撐架構
而坊間按摩注重的都是"
筋絡"以及"
大肌群"
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