身為敬業的小編

我們應該在寫心得前先體驗~

如果對於漂浮沒有概念的朋友請先點入下面的連結

充分了解漂浮的原理以及成分後,在繼續往下閱讀

 

 

這是浮宮的漂浮艙,由於不是介紹文,小編會直接敘述心得

 

 

非常寬敞的艙體設計,身高180以上都沒有問題,至少有200公分以上的長度可供伸展

緊接著就沒有拍照了,因為在高濃度鹽份的環境下3C產品會減低壽命

 

其實小編先前就已經有幾次在國外漂浮的經驗,由於對於漂浮的認知不足,並沒有辦法完善的享受漂浮

心神過於緊張、初期的酸痛感也讓小編著實對於漂浮有不佳的印象,以為自己的體質不適合漂浮。

 

所以從新認識漂浮後,小編決定用正確的心態嘗試一次傳說中的飄浮

 

這次的體驗時間為一個小時,經過簡單的盥洗沐浴後,就進入艙體進行漂浮舒緩

 

剛開始的五分鐘,沒甚麼感覺,跟先前的感覺相同,輕飄飄地在水中聆聽自己的心跳聲

沒想到進行到第10分鐘左右時候,果然之前的酸痛感又來了!

但由於小編已經明白痠痛感的由來,是因為長期姿勢不正確導致"肌肉已經習慣"但長期痠痛始終無法避免

小編的宿疾是肩頸長期痠痛,無論怎麼按摩都無法得到長期完整的改善,畢竟頸椎的負荷是其他地方的數倍

尤其是上班族以及長期使用電腦者都會這類的問題

延伸閱讀:

 

枕頭&睡姿對痠痛造成的影響

 

所以當我們進入漂浮時,無重力的舒緩會使得全身肌肉瞬間放鬆

請參考這篇:漂浮無重力睡眠-還原嬰兒狀態沉睡於羊水中的狀態

 

所以當全身肌肉同步瞬間因為無重力而放鬆後,緊繃的肌肉會"更有痠痛感"

但並不是真正的痠痛,而是因為其他地方放鬆而感到更明顯而已

有了這個認知後,小編繼續忍住痠痛感繼續體驗(其實並不會很強烈,但並不舒服)

其實小編有意識到自己的肩膀是緊繃的,似乎是抗拒著頭部下沉

但其實在漂浮艙中除了MGSO4(鎂鹽)所帶來的放鬆外,高浮力等同於無重力

可以完整支撐頭部不會下沉,完整的相信漂浮後嘗試將肩膀完全放鬆,讓頭部回到無重力的狀況

鎂:你可能最缺乏的微量元素,用泡的就能吸收!

其實在這樣的狀況下才是頸椎最健康的狀態,當痠痛感結束後竟然異常的舒暢

大約到25分後,聽著微微傳來的音樂聲,小編眼皮變的沉重,而且痠痛感慢慢減緩

緊接著小編進入了半夢半醒的狀態,有意識,但身體完全的放鬆

延伸閱讀:地心引力對骨骼及酸痛的影響,死海漂浮讓你恢復無重力自然體態

感覺如同在一片汪洋大海中,只有自己漂在水面上,不時的會感到身體隨著水波微微移動

很平靜,但完全不想出任何力氣,只想隨波逐流的沉醉在這個狀態

正當小編逐漸入眠時,突然身體不自覺地顫抖了一下,那感覺就是入睡時不自覺的顫抖一下

當小編要撰寫這篇文章前,小編特別的去查詢了睡眠顫抖的狀態

找到了這篇蠻有意思的文章:快睡著了....為何身體會抽動

小編回想了自己的睡眠狀況,的確不好入眠甚至失眠而且也偶有幾次在當要睡著的瞬間"夢"到墜落,所以身體做出直覺反應

在這篇關於漂浮心得的文章中也有這類的狀況,作者以及國外的飄浮者稱其為"釋放

大概"釋放"了兩三次後,小編進入了熟睡,那睡醒的感受如同睡了四到五個小時的感覺

有精神,但全身非常放鬆,這感覺自從小編有熬夜的習慣後再也沒有出現過,卻在最後的30分鐘睡眠達到了

並且感覺愉快、放鬆、平靜,這並不是一般水療以及按摩能達到的境界,似乎真的驗證了國外研究中漂浮讓腦波進入不同的狀態

打坐、靈修、冥想所希望能得到的能力:自主分泌快樂腦波ALPHA波(α波)

 

結束了漂浮後,小編發現皮膚變得光滑細緻,這是由於死海鹽中的天然高濃度礦物質給予皮膚應有的養分

以往泡澡後都會有皮膚皺褶的狀況,但由於漂浮的濃度高達35%(海水的至少5倍)

水分並不會"進到皮膚內",反而是因為濃度的關係讓身體代謝並且排汗,比起坊間使用鹽盤浴高溫逼汗,

更加安全而且全面,因為不僅僅是排汗更加速了身體淋巴循環、肌肉鬆弛、神經放鬆等作用

小編長期的肩頸痠痛從中午體驗後到現在(夜間)完全沒有感覺,獲得極大的改善

關於皮膚的改善:埃及豔后的美麗祕訣:死海零重力漂浮

漂浮後的小編,不僅更有活力面對今日的工作外,意外的整個人變得平和,並且能有條不紊的處理今日的公事

另一位漂浮體驗者隔日告知小編,當晚非常好入眠,而且睡到醒時不會有如同過往"起不了床"的感覺

而是充滿活力的面對隔天的挑戰,等待小編後續回報各位看有沒有改善小編失眠的狀況吧!

-----------隔日更新-----------

小編的長期無法熟睡,在漂浮的當晚居然有良好的睡眠,且其他三位漂浮者(第一次)都有著相同的反應

從進入艙體開始痠痛、身體學會調整姿勢後漸漸放鬆到半夢半醒狀態、熟睡

隔日的反應包含小編四位第一次使用漂浮的漂浮者都是相同的反映

無論從觸感感受筋絡的鬆緊程度、以及本身體感都有放鬆,僵硬的肌肉也減緩了緊繃

因為工作長期累計的職業傷害,因為正確的姿勢以及無重力等因素,獲得了舒緩

而且隔日精神很好,當晚睡眠都是熟睡狀態

-----------待續-------------

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