媽咪

相信媽咪們在懷孕的過程中想必都會感受到身體上的不適 有孕吐 腰痠背痛 全身水腫 吃不下睡不著 站也不是坐也不是 到後期隨著寶寶越來越大 走路會喘 在肚子裡頂到膀胱導致頻尿 踢到肋骨痛的要命 等等的 想到就覺得媽咪真的好辛苦🥺

想想看 當媽咪們全身痠痛 心情上會受到影響 肚子裡的寶寶其實也都感受的出來
再來 孕期中適當的按摩其實是有助於媽咪們在生產時比較順利 寶寶也會比較好帶呦

按摩中選用的精油部分
孕媽咪能使用的精油
☑️真正薰衣草-精油之母 緩和產痛 促進分娩
☑️柑桔-止吐 舒緩肌肉痛
☑️茉莉-有花中之王之稱 減輕產痛 產後憂鬱 促進乳汁分泌
☑️葡萄柚-改善懷孕不適 消水腫
以上都是孕媽咪能使用的精油
⚠️精油一定要找信任且有標示清楚的呦 來路不明的精油千萬不能使用啊😭
當然也有孕媽咪要避免使用到的精油
❌玫瑰 快樂鼠尾草 天竺葵等等的 有可能會刺激到子宮導致宮縮或早產

再來說孕媽咪不能按的穴道🈲️
穴位位置解說 
1.合谷穴-大拇指與食指夾起來 找到肌肉最凸起處 即為穴道位置 就是虎口的位置
2.肩井穴-大椎與肩峰端連線中點位置
⚠️由於肩井穴位於兩肩之上 除了注意不要按到 孕媽咪也應避免背過重的背包 以免肩帶刺激到此穴位
3.三陰交穴-小腿內側 腳踝骨頭往上3寸處(自己的手橫著放 約4根手指橫著的寬度)
4.至陰穴-足小指末節外側 距指甲根角旁約2公厘處即是
5.太衝穴-位於足背 約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處
6.獨陰穴 位於足底 第二趾的中點

其實 適當的按摩對於孕媽咪來說是很好的 當然前提是要找專業的孕婦按摩老師以及詢問過醫生之下才能操作的👍👍

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