高雄浮宮-SPA&Floating舒緩館（部落客網美推薦高雄SPA水療按摩館）

本書講述從芳療歷史至我們生活上的精油運用，深入淺出的敘述讓我們更貼近這大自然給與人類的禮物。

最早記載芳香植物是蘇美人，但真正開始使用於醫學、美容與烹飪的則是古埃及人，而將芳療傳至亞洲的則為古羅馬人。

精油是植物的靈魂，每一種芳香植物可萃取來源、部位不一定相同，用法也是如此。

常見的萃取方式，包含水蒸餾、蒸氣蒸餾、冷壓法、脂吸法、溶劑萃取法、浸泡法、二氧化碳萃取法等。

精油也被稱為植物激素，每一種植物都含有主要化學成分物質，決定它的香味、色澤,及在動物體內生化作用與代謝的方式。

不論單方或複方精油，都會透過藥理、生理、心理三方面的作用，影響 人的身心。

芳香療法是藉由芳香植物所萃取出的天然精油，透過薰香、嗅吸、蒸氣、芳香浴、按摩等各種方式，來改善生理、心理、精神狀態，進而撫慰身、心、靈以達到平衡狀態。

芳香療法與按摩技法結合，是目前的主流。按摩可促進血液循環，排除體內毒素，提高骨骼關節、肌肉及組織的靈活性，也可提升自體免疫系統。

很多人認為按摩一定要覺得痛，才有效果，這是常見的迷思。

現代精油按摩手法輕柔，與穴點按摩、病理學按摩力道差很多。因為芳香精油經皮膚吸收後，會迅速將芳香分子帶入血液循環中，而發生作用，不見得要使勁力氣才能達到效果。