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浮宮漂浮須知以及小叮嚀

節目二分之一強,特別介紹歐美回春漂浮水療

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ＳＰＡ到底是甚麼？怎麼游泳池也有ＳＰＡ～

芳療館也說自己是ＳＰＡ～路邊的按摩店也掛上了ＳＰＡ招牌？

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封面雖然很死板，但內面的設計很清新，而且打開沒幾頁就有對香草跟精油的劑型基本介紹，分類的很清楚還有小圖在旁邊看起來很可愛。

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芳香精油圖鑑

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精油芳療應用全書

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現在大部分人都避免不了久坐這個問題  但是一旦桌椅組合成為工作場所的文化常態 其他的坐式革新也隨之而來 尤其是隨著現在科技的發展 已經讓各年齡層的民眾從動態的休閒活動變成了靜態活動 

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「痠痛」是每個人都會遇到的問題。至於造成痠痛的原因百百種，說來真的是五花八門，原因有：開刀、創傷、姿勢不良、坐姿不良、肌肉使用過度等，甚至也有「先天骨骼肌肉結構不對稱」所引起。想要除痠痛，除了吃藥、打針之外，當然可以選擇較爲安全、不傷身的方式，例如：復健運動、按摩及物理治療。

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書名：筋膜線身體地圖

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椎管狹窄症自己治療

椎管狹窄症：包圍椎管的脊椎骨由椎體和椎弓組成。脊椎骨變形、串聯脊椎骨的韌帶變厚、椎間盤變形等因素造成椎管變狹窄，或者通過椎管的神經受到壓迫。

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媽咪

相信媽咪們在懷孕的過程中想必都會感受到身體上的不適 有孕吐 腰痠背痛 全身水腫 吃不下睡不著 站也不是坐也不是 到後期隨著寶寶越來越大 走路會喘 在肚子裡頂到膀胱導致頻尿 踢到肋骨痛的要命 等等的 想到就覺得媽咪真的好辛苦🥺

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